癫痫相信对大家不是很陌生，多多少少都有耳闻。了解一点癫痫基本的常识相信对家人或者是朋友都会有一定的好处。下面本文就介绍一些癫痫患者日常饮食所须知的，日常癫痫饮食要注意什么呢?我们需要注意以下几点：
及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的日常护理中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡颠是怎么回事眠不足脑电图也可有类似癫颠是怎么回事痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时。
癫痫病人可以参加适量运动。
癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
外出癫痫病人外出时，一定要随身携带"癫痫治疗卡"，以方便急救和及时与家人取得联系。
在发作没有基本控制之前，不颠是怎么回事要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，不要紧靠水库、河流，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。
通过以上这些内容了解相信你对癫痫有了很好的认识，那就活学活用吧。
